Nurmeksen Apteekki palvelee sinua terveyteesi ja hyvinvointiisi liittyvissä asioissa Nurmeksen Liikekulmassa. Apteekkiimme on esteetön, joten asiointi onnistuu liikuitpa sitten rollaattorilla, pyörätuolilla tai lastenvaunujen kanssa. Löydät autolle parkkipaikan sekä tarvittaessa myös invapaikan aivan apteekkimme oven vierestä.
Nurmeksen Apteekissa sinua opastavat koulutetut farmasian ammattilaiset hyvinvointiin, lääkkeisiin ja lääkehoitoon liittyvissä asioissa. Asiantuntevan palvelun lisäksi tarjoamme vain turvallisia ja laadukkaita tuotteita, joilla voit ylläpitää ja edistää terveyttäsi.
Tuntuuko nenä karstaiselta ja kuivalta? 🤧
Pakkanen ja kuiva huoneilma voivat aiheuttavat myös nenän limakalvojen kuivuutta.
Oireet:
✔️Nenä voi tuntua tukkoiselta
✔️Nenästä voi valua verta
Hoito:
Saatavilla on monia erilaisia valmisteita helpottamaan kuivaa nenää.
Tehokkaimpia ovat öljyt, joissa on mukana A-, B- tai E-vitamiinia tai muita limakalvoja hoitavia aineita, esimerkiksi hyaluronihappoa.
Saatat pärjätä myös pelkällä kosteuttavalla suolaliuosta sisältävällä suihkeella. Suolasuihke saattaa kuitenkin joskus hieman kirvellä, jos nenän limakalvo on rikki. Tämä ei ole vaarallista ja kertoo sinulle sen, että öljy on sopivampi vaihtoehto😊
Tule juttelemaan lisää meille apteekkiin, jos haluat helpotusta nenän kuivuuteen!
#hyvänmielenapteekk #nurmeksenapteekki
Tiesitkö tätä silmänympärysihosta? 👀
Silmänympärysiho on paljon ohuempaa kuin iho muualla kehossa. Silmien ympärillä ei ole juuri lainkaan talirauhasia, joten iho kuivuu helposti. Myös kollageenin ja elastaanin tuotanto on pienempää kuin muualla, jonka vuoksi juonteet tulevat helposti näkyviin. Tästä syystä on hyvin tärkeä huolehtia silmänympärysihosta ja tehdä se hellävaraisesti. 💜
5 vinkkiä silmänympärysihon hoitoon:
✨ Käytä silmänympärysvoidetta. Aloita käyttö, kun alat käyttää meikkiä ja joudut puhdistamaan kasvot muullakin kuin vedellä, kuitenkin viimeistään 25-vuotiaana.
✨ Valitse puhdistustuote, joka ei hankaa tai ole liian puhdistava. Hajusteettomat tuotteet ovat hyviä silmien ympärille ja puhdistusöljy liuottaa silmämeikin hellästi.
✨ Suojaudu auringolta. Aurinkolasit ovat hyvä vaihtoehto, niin silmiä ei tarvitse siristellä. Osa aurinkovoiteista sopii myös silmänympärysiholle.
✨ Tehohoida: levitä välillä myös ohut seerumi silmien ympärille tehokosteuttamaan ihoa. Voit käyttää myös silmien ympärille tarkoitettuja naamioita tehostamaan ihonhoitorutiinia.
✨ Älä hankaa, raavi tai venytä ihoa!
#hyvänmielenapteekk #silmänympärysi #kosmetologi #ihonhoito #nurmeksenapteekki
Vuotavatko silmäsi? 👀
Jos silmäsi tuntuvat kuivilta, roskaisilta tai ne vetistävät voimakkaasti, todennäköistä on, että sinulla on kuivat silmät. 🤔
Kuivasilmäisyyttä voi olla ajoittain jopa puolella väestöstä. Useimmiten kuivasilmäisyys johtuu olosuhteista, kuten kuivasta sisäilmasta tai sääoloista esimerkiksi voimakkaasta tuulesta💨❄️ Kuivien silmien taustalla voi olla myös jokin sairaus, joka on hyvä selvittää lääkärissä.
Paras hoitokeino kuivasilmäisyyteen on kosteuttavien silmätippojen käyttö. Tällöin tippoja käytetään päivittäin 4-6 kertaa noin kuukauden ajan ja sen jälkeen tarpeen mukaan. 💧
Jos oireet eivät tällä helpota ja kuivasilmäisyys on vaikeaa, tulee hakeutua lääkärin vastaanotolle. 👩⚕️
Apteekistamme löydät runsaasti erilaisia vaihtoehtoja silmien kostutukseen. 😊
Vuotaville silmille yksi suosikkituotteista on Systane Complete, sillä se korjaa kyynelnesteen jokaista kerrosta✨ Tipat sisältävät öljyjä, jotka estävät kyynelten haihtumisen ja sitä kautta auttavat vuotavia silmiä.
Kommentoi alle, mikä on sinun mielestäsi paras silmätippa kuiville silmille? ⬇️
#hyvänmielenapteekk #kuivatsilmä #apteekki #farmaseutti #itsehoito #nurmeksenapteekki
CE-Sinkki❔
Tiesitkö tämän CE-merkityistä sinkkivalmisteista?🔎
Sinkkiasetaatti lyhentää virusperäisen ylähengitystieinfektion kestoa ja lievittää sen oireita. 🦠
Vaikutus perustuu tutkijoiden mukaan siihen, että sinkki-ionit sitoutuvat nielun soluihin ja näin estävät viruksen tarttumista. ✋
Sinkin käyttö aloitetaan heti flunssan tai kurkkukivun ilmetessä ja käytetään kunnes oireet helpottuvat. Sitä löytyy monenlaisessa muodossa ja maussa monelta eri valmistajalta. 😌
🤔 Mikä ihmeen CE-merkintä?
Terveyden huollon laitteet ja tarvikkeet, joita käytetään ihmisten hoitamiseen ovat lääkinnöllisiä laitteita. Nämä laitteet ja tuotteet ovat varustettu CE-merkinnällä. Tuotteen CE-merkintä osoittaa, että
✔️tuote täyttää sille asetetut olennaiset vaatimukset
✔️tuote on kaikkien siihen sovellettavien direktiivien vaatimusten mukainen
✔️tuote on arvioitu vaatimusten mukaisesti
Fimea valvoo näiden vaatimustenmukaisuutta ja alan toimijoita Suomessa.
Löytyykö sinkkiasetaattia jo kotilääkekaapistasi? Kommentoi alle 😊
#hyvänmielenapteekk #flunssa #sinkki #apteekki #farmaseutti #nurmeksenapteekki
⬇️ Kotilääkekaappi kuntoon ennen kuin flunssa yllättää ⬇️
Kun flunssa tai muu yllättää, pidä huoli, että kotilääkekaapistasi löytyy ainakin seuraavat asiat❕
Kipulääkettä, parasetamolia tai ibuprofeenia, jotka toimivat myös tarvittaessa kuumeen alentamiseen. 💊
Imeskeltävää tai suihkutettavaa sinkkiasetaattia (CE-merkitty), mikä tutkitusti vähentää oireita ja voi lyhentää viruksen aiheuttaman nuhakuumeen kestoa. 🦠
Kuumemittari, jolla näet kehon lämpötilan ja voit verrata sitä normaaliin lämpötilaasi. Normaali lämpötila ihmisellä on noin 36,5 - 37,5, mutta se on hyvin yksilöllistä. 🌡️🥶
Nenän tukkoisuutta lievittävät nenäsumutteet auttavat helpottamaan oloa. Muistathan kuitenkin, että niitä tulee käyttää vain tilapäisesti. Myös nenäliinoja on hyvä varata kotiin jo hyvissä ajoin. 🤧
Apteekistamme saat vinkit kotilääkekaapin varustamiseen flunssaa ja muuta varten! 😊
#hyvänmielenapteekk #kotilääkekaap #flunssa #itsehoito #farmaseutti #apteekki #nurmeksenapteekki
Saatko tarpeeksi kalsiumia? 🤔
Kalsium on luuston ja hampaiden kannalta tärkeä hivenaine. Sitä tarvitaan myös elimistön aineenvaihduntaan. Elimistössä kalsium on varastoitunut pääasiassa luustoon.
Kuinka paljon ihminen tarvitsee kalsiumia vuorokaudessa? 🦴
✔️6–11-kk ikäiset 540 mg
✔️1–5-vuotiaat 600 mg
✔️6–9-vuotiaat 700 mg
✔️10–17-vuotiaat 900 mg
✔️Aikuiset 800 mg
✔️Raskaana olevat ja imettävät 900 mg
✨Hyviä kalsiumin lähteitä✨
✔️Maitotuotteet
✔️Tofu
✔️Mantelit
✔️Lohi
✔️Parsakaali
Mikäli et saa kalsiumia riittävästi ruuan mukana, sitä voi käyttää myös ravintolisänä. Kalsiumin imeytymisen kannalta on tärkeä huolehtia myös riittävästä D-vitamiinin saannista, ilman D-vitamiinia kalsium ei pääse imeytymään.
#hyvänmielenapteekk #kalsium #luusto #hyvinvointi #nurmeksenapteekki